Kost og Livsstil

Kostvaner under graviditet

SPØRGSMÅL: Jeg er lidt bange for at tage for meget på mens jeg er gravid så jeg er begyndt på noget graviditets gymnastisk og vil gerne begynde på kostomlægning allerede nu så det ikke bliver så svært efte...

Madvarer man bør undgå mens man ammer?

SPØRGSMÅL: Jeg har hørt at man ikke må spise chokolade og karry når man ammer, men er der andet jeg ikke må spise? AMALIE ROSEN'S SVAR: Du har helt ret, visse fødevarer menes at kunne give uro ho...

Kunsten at tabe sig, mens man ammer

Kunsten at tabe sig, mens man ammer SPØRGSMÅL: Jeg tog rigtig meget på under min graviditet (26 kg) og skal tabe mig nu, men jeg ammer stadig og tænker så at min mælk ikke er så god hvis jeg spiser fedt...

Kan grøntsager gøres spændende for børn?

SPØRGSMÅL: Jeg vil gerne spise sundt, men mine børn gider ikke at spise grøntsager. Jeg er træt af at skulle lave to slags mad hver aften, er der noget jeg kan gøre for at få mine børn til at spise sundt s...

Hvordan kommer jeg af med MOR DELLEN???

SPØRGSMÅL: Hej Amalie. Jeg vil bare gerne kort og godt vide : Hvordan kommer jeg af med den SÅ irriterende mordelle som sidder som et bildæk så snart jeg sætter mig ned? Kan jeg spise anderledes eller?...

Op med vægten og beholde kg’erne

SPØRGSMÅL: Hej Amalie :) Jeg står i den situation at jeg blive ved og ved og ved med at tabe mig efter jeg har født. Inden min graviditet vejede jeg 54 kg, tog 13 kg på, og har nu tabt mig 19 kg og veje...

Opskrift på grove burgerboller

SPØRGSMÅL: Jeg er på udkig efter en lækker opskrift på nogle grove burgerboller :) Er det noget du kan hjælpe med? blomster AMALIE'S SVAR: Burger kan sagtens være en del af en sund dagskos...