Speciel kost under graviditeten??

Hej Piwer der ude!!

Kunne godt tænke mig at høre om jeres kost nu mens i er gavide?? eller da i var gravide!!
Og hvilke vitaminer osv i tager…

Var der noget specielt i spise fordi i vidste det var godt for jer selv og baby. Eller spiste i bare som normalt, altså uden ændring i kosten!?
Og var der noget i bevist IKKE spiste!! osv..

Jeg kan da starte med mig selv..
Jeg prøver at få fisk hver uge (men det gjorde jeg nu også før)
Jeg spiser frugt hver dag (dog ikke 6 stk), og husker self at spise mine grøntsager (ca hver 2. dag. hehe 😳 ). Og drikker en del mælk, når dog ikke så tit op på 1 liter pr dag..

Så tager jeg “Baby-My-Now” vitaminer (da jeg føler de er bedre end gravitamin) og så 3 fiskeolie kapsler om dagen. Da jeg har dårlige led, og så smøre de også huden, så den bliver mere smidig. 😀

knus Maria.. som får en sommer baby 😀