Sponsoreret
Der er ingen grund til at lægge skjul på, at det er en stor omvæltning at blive mor for første gang. Som kommende mor er der en lang række ting, du er nødt til at forholde dig til og få styr på.
Hvis du føler, at det hele er en smule kaotisk, er du derfor ikke ene om dette. Tværtimod er der mange kvinder, der har det på denne måde. I dette skriv finder du fem gode råd, som du bør tage til dig.
#1 Få styr på tøj og udstyr i god tid
Det er en god idé at få styr på både tøj og udstyr i god tid. Du kan ikke vide dig sikker på, at du ikke føder før tid. Af følgende grund er det klogt at være godt og tidligt forberedt.
I den anledning er der flere ting, der skal købes. Derfor kan der være god idé i at lave en tjekliste, så du kan krydse af, efterhånden som det bliver købt.
#2 Husk at inddrage faren
Mange mødre har en idé om, at der ikke er nogen, der kan tage sig af barnet så godt, som de kan. Det er sandsynligvis også rigtigt, men der er behov for hjælp.
Derfor er det også en god idé at inddrage barnets far mest muligt, da det kan aflaste dig. Desuden er det også godt for forholdet mellem far og barn, at de tilbringer tid sammen.
#3 Overvej at få lavet en NIPT test
For at få vished omkring dit barns sundhed, er det oplagt, at du under din graviditet får lavet en NIPT test. Her er der tale om en genetisk undersøgelse, der undersøger for kromosomafvigelser hos fosteret.
Det er helt risikofrit at få udført en sådan test, hvorfor du ikke har nogen grund til at tøve med det. Det er desuden nemt, da den tages som en blodprøve i gestationsuge 10+0 til 14+6.
#4 Lav en ammestation
Det anbefales, at du indretter et sted, hvor du kan amme i fred. Amning kræver nemlig ro, da hormonsystemet ellers ikke kan producere nok oxytocin. Det er det hormon, der får mælken til at løbe.
Af ovenstående grunde bør du have et fast sted i hjemmet, hvor du har alt, hvad du skal bruge. Det omfatter alt lige fra underholdning til dig selv til brystvortesalve og stofbleer. Har du et fast sted, så hjælper du også dig selv med at holde orden.
#5 Sov, når baby sover
Du kan sikkert nikke genkendende til, at du kan komme i tanke om en masse at lave, når din baby sover. Det ændrer dog ikke på, at det er vigtigt at få sovet.
Derfor anbefales det, at du forsøger at sove, når dit barn også sover. Det er ikke sikkert, at du får lov til at sove i nat, hvorfor det handler om at udnytte de muligheder, du har.