-
Indlæg
-
Ja i dag var jeg så til optjek ved lægen, havde selv store forventninger, bl.a. til vægten 🙂
Vi fik talt om operationen og blev enige om, at jeg forsat tjekkes 1 (flere hvis nødvendigt) gang om måneden for at se, hvordan tingene udvikler sig. Så må stramme sammen et hvis sted til uge 36, så han kan klare skærerne og jeg også 😀
Men vægten var en kæmpe skuffelse 🙁 Havde regnet med, at jeg nok havde taget 4 kg på, men men jeg havde faktisk tabt mig 1½ 😕 Det er ret skidt..! Så nu skal jeg til at kæmpe med at tage på, har kun taget 2 kg på indtil nu så, æv æv. Målet til næste gang er så 54 om 2½ uge, så xxx 😀
Spørgsmålet lyder så, hvordan får i mere ned, fedende vare osv? Jeg kan ikke få mig selv til det store ud over vandmelon i varmen 😀 Så op med tippene så jeg kan blive stor og rund 😀
20369 IndlægKedsomhed! Det faar mig til at tage paa 😆
Proteinsdrinks med chokosmag, med masser af kakaopulver i – rystet sammen til en slags milkshake. 😀
Det hjalp i hvert fald mig til ikke at blive ALT for tynd mens jeg ammede..
Tja, hvis du har en rigtig sød læge kan du få proteindrikke på recept. De smager af bæ men er fyldt med gode sager. På sygehuset laver de deres egen proteindrik med kærnemælk,sukker, vanilie og måske fløde? (Jeg syntes de smagte fælt) 😀
En ernæringsekspert gav mig rådet at spise syrligt fordi det stimulerer et eller andet, og gør at man hurtigere bliver sulten igen. Æbler f.eks er godt. Ved godt æbler ikke ligefrem gør dig rund, men hvis du nu hurtigere får lyst til at spise igen kommer du ind i en god rytme, og de lidt federe sager virker måske ikke helt så klamme længere.
Jeg spiser selv meget tunsalat- fisk er jo godt.
Du tager den mængde tun du vil bruge, blander med philadelphia (light), salt, peber og citronsaft- og MUMS det smager bare godt.
Ellers så ring til et sygehus og spørg efter en brochure til småtspisende patienter, det burde de kunne sende dig.
Kan du lide æg er det også rigtig godt med en æggemad med mayonnaise. Fed brun flødesovs smager skønt.
Og så nyd at du er så heldig at du faktisk må spise ALT fordi du skal tage på 😉
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.