-
Indlæg
-
Så bliver der lige oprettet en typisk-mig-tråd, men på denne fredagsaften sidder jeg og spekulerer på hvad I gør for at holde jeres slanke figur eller for at tabe jer.
Jeg ved selvfølgelig godt hvad sund kost er og hvor meget motion man burde dyrke osv…
Men jeg tænker på om I har nogle bestemte måder I bruger, et konkret råd I vil dele osv.
Jeg trænger til inspiration.
Min selvtillid er steget en smule, denne her jeg kæmpet med i mange år, men jeg vil så gerne nå dertil, hvor jeg bliver nogenlunde tilfreds. Jeg ved vi piger ofte kan finde noget at brokke os over ved os selv, men mit ønske er, at blive en smule mere tilfreds.
Råd modtages med kyshånd.Tak for svar piger, jeg må bare være mere standhaftig…
Jeg vil så gerne men er gået lidt i stå, men nu skal det være…
Audrey, du har ret det handler også om, at lære at acceptere sig selv.
Jeg er slet ikke overvægtig eller noget, men vil gerne tabe mig en smule og så lære at acceptere mig selv som jeg er.
Dejligt med jeres svar, skriver fluks retur søde Snulle…Tracy:
Jeg tror også det er en rigtig god fremgangmåde, at sætte små mål, og så forøge dem hen af vejen.
Så man selv kan følge med og ikke sætter uopnåelig mål, så man falder i.
Og så tillykke med vægttabet, det er super stærkt gået.
Og tak for svar, sender dig nok lige en pm, en af dagene.Hej hej..
Jeg er lige startet på kur i mandags.. 🙂
Jeg har gjort det at jeg simpelthen har lavet en kostplan med hvad jeg må putte i munden hver dag.. Måler ikke min aftensmad p og sulter overhovedet ikke, jeg spiser faktisk mere end jeg gjorde inden kur.. 😉
Alt andet mad måler jeg op, også har jeg drppet slik og kager så det kun må spises lidt en gang i mellem, det jeg savner mest er nok min cola.. ( RIGTIG sukkercola.. )
Har lige været på vægten i morges og siden mandag har jeg tabt 3,5 kilo.. 🙂
Og nej jeg har bestemt ikke sultet.. 😉
// Inge-Lise
ja der har lavet jeres kost om osv. hvad spiser i så i stedt fir slik, for jeg syes når jeg har prøvte og tabe mig. så ved jeg ikke hvilke alternativer til slik jeg skal bruge..
Nu skal jeg ikke snakke for højt, for jeg spiser selv alt for meget af det jeg ikke må…
men…
charlotte1987 – du kan prøve med ananas, abrikos, nødder (i små mængder), mango, tørret frugt.. Det er sødt og kan nedsætte trangen til slik..@henriette_kjaer wrote:
Nu skal jeg ikke snakke for højt, for jeg spiser selv alt for meget af det jeg ikke må…
men…
charlotte1987 – du kan prøve med ananas, abrikos, nødder (i små mængder), mango, tørret frugt.. Det er sødt og kan nedsætte trangen til slik..kunne godt være jeg skull eprøve det.. vi har nemlig begge en meget sød tand herhjemme..
@Skalden88 wrote:
Ja, jeg spiser ikke i øjeblikket og har tabt 5 kg på to uger. Jeg har ingen numse mere :/
Det er jo ikke sundt at sulte 🙂
Det problem med at sulte får jeg nu aldrig.. Vil virkelig gerne tabe mig, men jeg spiser alt for meget.. Spiser ikke så usundt længere, men alt for meget især om aftenen 🙁
@henriette_kjaer wrote:
@Skalden88 wrote:
Ja, jeg spiser ikke i øjeblikket og har tabt 5 kg på to uger. Jeg har ingen numse mere :/
Det er jo ikke sundt at sulte 🙂
Det problem med at sulte får jeg nu aldrig.. Vil virkelig gerne tabe mig, men jeg spiser alt for meget.. Spiser ikke så usundt længere, men alt for meget især om aftenen 🙁
Det har bestemt heller ikke været min mening. Det er simpelthen af sorg jeg har gjort det 🙁 Og jeg vejede i forvejen for lidt. Er nede på 48 kg nu og er 177 høj :/
@Skalden88 wrote:
@henriette_kjaer wrote:
@Skalden88 wrote:
Ja, jeg spiser ikke i øjeblikket og har tabt 5 kg på to uger. Jeg har ingen numse mere :/
Det er jo ikke sundt at sulte 🙂
Det problem med at sulte får jeg nu aldrig.. Vil virkelig gerne tabe mig, men jeg spiser alt for meget.. Spiser ikke så usundt længere, men alt for meget især om aftenen 🙁
Det har bestemt heller ikke været min mening. Det er simpelthen af sorg jeg har gjort det 🙁 Og jeg vejede i forvejen for lidt. Er nede på 48 kg nu og er 177 høj :/
Hvorfor så ked kære du? det lyder ikke godt:(
Kan godt være det virker tosset, men jeg tænker ofte:
Gør det her min krop godt? I starten gav ordene ikke dybere mening, men efterhånden har de fået en stor betydning, når jeg skal til at spise et eller andet, særligt hvis det er usundt 😀
Tænk over det, når I tager portion nummer 3 eller for en 50´er blandet snolder, gør det din krop godt? Tja, måske lyder det tosset, men det virker for mig!
Janie@Juul2007 wrote:
Kan godt være det virker tosset, men jeg tænker ofte:
Gør det her min krop godt? I starten gav ordene ikke dybere mening, men efterhånden har de fået en stor betydning, når jeg skal til at spise et eller andet, særligt hvis det er usundt 😀
Tænk over det, når I tager portion nummer 3 eller for en 50´er blandet snolder, gør det din krop godt? Tja, måske lyder det tosset, men det virker for mig!
JanieDet lyder da meget fornuftigt. Jeg behøver dog ikke bekymre mig om potioner. Tager altid(oftest), kun en gang..
Du er bare altid så sød Maria!
Men ja, det hele er bare ramlet sammen. Jeg blev i starten af oktotber sygemeldt med stress pga. min chef og ledelsen af firmaet. Mine kollegaer, som jeg troede også var mine veninder, stak mig i ryggen mens jeg var sygemeldt. Jeg måtte opsige stillingen da jeg aldrig kunne komme tilbage, min hverdag gik bare med at græde. Jeg kunne ikke lide at være i lejligheden alene, min kæreste gik jo i skole og arbejdede også ved siden af. Jeg boede mere og mere ved mine forældre og har boet her fast i 1½ måned nu. Jeg havde sidste dag på jobbet den 31.12.08 og har endnu ikke fået nyt job. jeg har intet at give mig til. Og efter jeg er flyttet hjem er det kun gået skævt med kæresten og føler han har svigtet mig så mange gange. Så lige nu har jeg bare intet at stå op til om morgenen 😥 😥
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.