Hvor meget mad om dagen?

Hvad spiser i i løbet af en dag piger?

Jeg er blevet utrolig dårlig til at spise. Jeg kan som regel kun klemme en bolle/stykke frugt ned til morgenmad og så en lille portion aftensmad. Det resultere så i at jeg er begyndt at få kvalme og rysteture.

Det ville selvfølgelig hjælpe hvis jeg bare spiste noget mad, men det kan jeg simpelthen ikke. Jeg har INGEN appetit. Det har stået sådan her på i et par mdr nu :usikker:

Har i nogle gode råd til hvad jeg evt kunne gøre??
Ved godt at i ikke er eksperter, men kunne jo være at i alligevel havde nogle fif 😉