hjælp mig

jeg ved godt dette forum ikke er til denne slags indlæg men jeg er nødt til at være anonym et øjeblik

hva gør man når man føler sig depressiv , når man kun har lyst til at tude og når energien er lig nul… jeg ville så egrne være glad og forsøger også på det , men jeg får så dårlig samvittighed af at ryge ned i disse sorte huller , da det ikke er første gang det sker .når jeg bliver ked af det får jeg panikangst og når jeg har det skidt kan angsten for angsten udløse panikangst.

jeg er jo faktisk glad for mit liv elsker min mand og mine børn, men jeg hader mig… hader at jeg lader mig holde tilbage fordi jeg ikke tror på mig selv, fordi jeg ikke tør møde nye ansigter… er snart bare fanget i mig selv.. vil rigtig gerne starte uddannelse men tør ikke for der er mennesker.jeg har snakket med lægen to gange mens der var panikangst i udbryd og har fået afvide at det er panikangst og depression , men jeg får intet tilbud om hjælp.
hva kan jeg gøre , jeg skirver dette her fordi det måske hjælper mig at få det ud, føler mig som den eneste i verden der har dette problem.

det eneste råd jeg har er kontakt din læge… kender detsværre ikke noget ellers til det så kan ikke komme med nogen gode råd… men håber snart du får det bedre..

KnuZzer*