-
Indlæg
-
jeg har de sidste dage haft en smerte nede i mit skamben… i begge sider…
også om bag i lænden…. det trækker ned i mine lår engang i mellem,
det gør ondt hver gang jeg skal rejse mig når jeg “vrider” mig til siden forkert…
når jeg står op om morgen…. og når jeg skal lave bumle lum( ja undskyld)
nogen der ved hvad de kan være…. og nogen der har nogle gode råd…
for det gør bare nas….
Det lyder som bækkenløsning. Jeg har bækkenløsning, og har haft det siden 17. uge. Det er meget tidligt, det er virkelig synd for dig, hvis du har det allerede nu. Jeg vil råde til at tage til din læge. Han kan hurtigt finde ud af, om det er det. Og så kan du blive sygemeldt resten af graviditeten.
Der er en masse rigtige bevægelser du kan lave, for at mindske smerterne. Det kan lægen fortælle dig om. Men det bedste du kan gøre, er at slappe af! Og det lyder ikke som om du kan passe på, med det arbejde. Jo mindre man passer på sig selv og bækkenløsning, jo værre bliver den til sidst.
Så for din egen skyld, tag til din læge. Og hvis det er det du har, så få en henvisning til en fysioterapeut. Der kan du få nogle rigtig gode hjælpemidler, og nogle gode råd.Held og lykke 🙂
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.