Hvad må jeg spise?

Ja jeg har den onde omgang influenza.. ondt i maven og bræk.. mums.. så tænkte på.. hvad kan man egentlig holde i maven når man har det sådan? Må man mon spise en bolle? Har hørt at det er godt at drikke cola.. men så tænker jeg bare.. Det kan da ikke være godt for maven med alt det syre?