-
Indlæg
-
Ja har lige regnet min bmi ud på nettet og fundet ud af jeg skal tabe mig 11 kg for at nå min ideal vægt men aner bare på ingen måde hvordan jeg skal komme derned, nogen gode råd??
20369 IndlægKob ikke slankepiller, pulverdrikke og alt det andet, for det virker kun i en kort periode 🙂 Du taber dig hurtigt, men du tager lige saa hurtigt paa bagefter. Kostomlaegning og motion er den mest kedelige vej frem men ogsaa den bedste 🙂 Bare hold dig fra store maengde sukker og fedt, saa skal du nok se vaegten falde 😉
bliv gravid… jeg blev gravid i november… vejede mig i december… og er nu 7 mdr henne, og vejer pt 4 kg mindre end jeg gjorde 6 uger henne i december…
ej spoeg til side… spis rigigt og faa motion… hvis du har et lille barn, saa gaa lange ture med barnevognen… det gir alligevel en del… og har du et stoerre barn, saa deltag aktivt paa legepladsen… rengoering er osse genial motion for den dovne der ikke har selvdiciplin til at at foelge et motionsprogram… saet noget godt musik paa, og dans dit hus rent.. 😆
da jeg boede i england blev der udgivet en CD der hed housework songs. den er bare genial… kan ikke faas i DK men kan sikkert findes paa ebay…
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.