-
Indlæg
-
Ja jeg ved godt at dette har været oppe før, men kunne virkelig godt bruge nogle idéer til sunde retter, de må også gerne være relativt nemme…
Jeg går og overvejer, at lave madplan, så kom frisk piger 😀
I må meget gerne vedlægge opskrift, hvis I har det…
På forhånd tak.Min madplan i den her uge ser således ud:
Frokost;
Grovbolle med hjemmelavet tun-, ægge-, makrel eller torskerognssalat eller andet pålæg (som kylling, kalkun evt. med lidt kalkun bacon & karrydressing) – med frisk salat.Aftensmad;
Frikadeller med gulerodssalat og kartofler i ovnen
porre/kartoffelsuppe med kalkun bacon
Boller i selleri med vilde ris
Wokret med fuldkorns eller hjemmelavede nudler med kylling i sursødsauce og mini forårsruller med grøntsagsfyld.Andre hit herhjemme er også:
Karrysuppe
Hjemmelavet pita eller burger
Koteletter med grøntsager i staniol og bagtkartoffel
Kylling med champignon og pikant ost
Fyldt skinkemignon eller kalkunbryst
Frisk pasta med broccoli og kylling i flødesauce, carbonara, grøntsagssauce eller en lyserød flødesauce som jeg ikke kender navnet på.
Cordon Bleu med vilde ris og café paris sauce
Frikadeller med tzatziki, kartofler i ovnen og agurk og gulerodsstave
Moussaka
Chili con Carne
Boller i Karry
Medister
Generelt bøf (hakkebøf, peberbøf etc)Det meste kan serveres med enten frisk salat, bagte rodfrugter eller hvad man nu kan finde på.
prøv slank igen, eller google lene hansson (tror det staves sån) der kan man finde mange gode.
@Theresa81 wrote:
Mango – kan du ikk bare sende en madkurv til mig med det hele 😛
Narf for meget arbejde 😆
følger da lige med her..det ville da være lækkert med nye input 🙂
Herhjemme er vi glade for pasta salat som jo kan varieres i det uendelige, tun salat, og bare alm blandet salat med stegte marinerede kyllinge stykker i..mums..
Og det er da let at lave i hvert fald 🙂
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.