vitaminer?

Du skal tage Gravitamin(der er folin i) og kalk(hvis du ikke får det der svarer til 1/2 l mælk om dagen) fra start af.

Jern skal man nu tage fra uge 10 af.

Der burde være den rigtige mængde folinsyre i den gravitamin du tager.. Jeg tager derudover jerntabletter, hvor daglig anbefalet dosis vidst er på 40 mg, hvilket jeg også tar.
Eftersom jerntabletterne har været lidt hårde ved min fordøjelse (hård mave) tar jeg også magnesium hvilket hjælper rigtig godt på mit lille problem. 🙂

@MønneMor wrote:

@Fidusmus wrote:

du behøver ikke tage gravitamin… det er dyrer end hvis du bare tager en alm vitaminpille og folinsyre ved siden af.. folin skal du jo kun tage til du er 12+0.

ja og så jern fra ug 10.

Det ikke specielt godt at bruge alm. vitaminpiller under graviditet. Vi fik ihvertfald at vide at stofferne i alm, ikke er behandlet så de passer til baby også får dem..

indholdslisten er ellers næsten den samme på en alm vitamin pille og en gravitamin (med undtagelse af mængden af folinsyre)….

Og min læge + jm foreslog netop at bruge alm vitamin piller + supplerene folinsyre i stedet for gravitamin, da det er lige så godt….

Og Baby tager jo altid først af alt hvad der kommer indenbords i kroppen (af mad så vel som vitamin-tilskud) og det der så er til overst kan optages af mors krop….