-
Indlæg
-
Kalorieregler for Julen og andre Højtider :santa:
Da vi nu nærmer os den kære juletid, er det meget vigtigt altid at have Kaloriereglerne i frisk erindring:1. Hvis du spiser noget og ingen ser det, så indeholder det ikke kalorier!
2. Hvis du drikker en light-drik (cola etc.) og derefter spiser en plade chokolade, så bliver chokoladekalorierne nedbrudt af light-drikken!
3. Hvis og når du spiser sammen med andre, er det kun de kalorier, du spiser mere end de andre, der tæller!
4. Mad og drikke, som indtages i forbindelse med medicinske formål, f.eks. varm chokolade, rødvin, cognac, tæller ALDRIG i kaloriestatistikken!
5. Jo mere du omgås fyldige personer i din hverdag, desto slankere virker du selv!
6. Mad, drikke og godter, som indtages i forbindelse med underholdning, (popcorn, peanuts, chokolade, sodavand eller lignende) – f.eks. når du ser film/hører musik, indeholder ingen kalorier, da det ikke opfattes som næring, men som en del af underholdningen!
7. Kagestykker og andet bagværk indeholder ingen kalorier, hvis man brækker små stykker af og spiser det styk for styk, fordi fedtet fordamper når kagen deles i småbidder!
8. Alt det, der kommer fra bunden af gryder/skåle og fra gafler/skeer som slikkes, under og i forbindelse med madlavningen, indeholder ingen kalorier, da det blot er en del af madlavningsprocessen!
9. Mad, drikke og godter, der har den samme farve, har også samme kalorieindhold (f.eks. tomater og jordbærmarmelade, blomkål og hvid chokolade)!
10. Mad, drikke og godter, der har været frosset ned, indeholder INGEN kalorier, da kalorier er en varmeenhed!
“Kalorier er ganske små dyr, som bor i klædeskabet og om natten syr dine klæder om i mindre udgave”
GOD JUL TIL JER ALLE :santa:
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.