Koffein guide

Fandt lige den her koffein guide i mit nye “Bumps and Babies” blad.

Det er okay at indtage te, kaffe, cola og chokolade naar du er gravid – men mere end 300mg om dagen kan forstorre din risici for lav fodselsvaegt og spontan abort.

Et krus instant kaffe – 100 mg
En lille kaffekop instant kaffe – 75 mg
En lille kaffekop maskinbrygget kaffe – 100 mg
Et krus te – 66 mg
En daase cola – Op til 40 mg
En daase energi drik – op til 80 mg
En chokoladebar – op til 50 mg