-
Indlæg
-
@boeh87 wrote:
Jeg vil gerne være med… jeg mangler lidt over 25 kg endnu… har dog allerede tabt mig 11,3 kg… men det er altid dejligt med noget opbakning… jeg har tabt mig ved at tælle point og gå ved vægtvogterne…
det er også den jeg bruger og den er bare go.. 😀
Ej hvor er det bare så godt at så mange vil være med 😀 Jubii
Er der nogen der har en ide´ til hvordan man kan gøre, altså mht gruppen??
Skriv evt PM 🙂tænkte også om hvis nogen nu boede tæt på hinanden kunne man jo løbe/cykle mm sammen? det er nemmere at komme igang når man er sammen med andre jo:)
kram kristina
så på forsiden redigere jeg bare nu? med folks navn og vægt samt ønskevægt? og så hver uge laver jeg så folks vægt om. eks:
Kristina1990 72 kg ønskevægt 65 kg
og hvis jeg så taber mig i løbet af ugen skriver jeg eks:
kristina1990 71 kg ønskevægt 65 kg
er det sådan du mener? 😀
jeg vil også gerne være med…
jeg prøver på at spise sundt men det holder ikke rigtig-kan ikke finde motivationen for tiden. Men er startet op med træning…
jeg vil gerne tabe ca 10 kg gerne 13 kg…jeg vil også gerne være med:-)
vægt nu 77
ønske vægt 65!
jeg følger vægtvogterne og har tabt 5 kilo 🙂vægt nu. 59,6 kg
ønskevægt 55. kg.jeg spiser relativt sundt, og løber en ½ time 3 gange om ugen.
+ laver 40 sit ups om dagen. og træner ryggen 4 gange 6.min slankekur begynder i hvert fald idag 🙂
og har også fået ny cykel idag, så det er bare perfekt 😀
Jeg vil også meget gerne være med 🙂
Vejer lige nu 63,4 kg og mit del mål er 60 kg og ønskede vægt er 55 kg
Jeg er lige nu på den der udrensningskur hvor man udelukkende drikker vand med ahornsirup, citrun og cayennepeber, og den må siges at virke 🙂 Både udrensende og rent vægtmæssigt. Har tabt mig næsten 5 kilo udelukkende på den og ved at løbe 🙂
Nu har jeg ikke lige læst hele tråden, men hvad dag i ugen er dagen for turen på vægten? 🙂
@Nikoline wrote:
Jeg vil også meget gerne være med 🙂
Vejer lige nu 63,4 kg og mit del mål er 60 kg og ønskede vægt er 55 kg
Jeg er lige nu på den der udrensningskur hvor man udelukkende drikker vand med ahornsirup, citrun og cayennepeber, og den må siges at virke 🙂 Både udrensende og rent vægtmæssigt. Har tabt mig næsten 5 kilo udelukkende på den og ved at løbe 🙂
Nu har jeg ikke lige læst hele tråden, men hvad dag i ugen er dagen for turen på vægten? 🙂
regner med at det bliver torsdag..
@Nikoline wrote:
Jeg vil også meget gerne være med 🙂
Vejer lige nu 63,4 kg og mit del mål er 60 kg og ønskede vægt er 55 kg
Jeg er lige nu på den der udrensningskur hvor man udelukkende drikker vand med ahornsirup, citrun og cayennepeber, og den må siges at virke 🙂 Både udrensende og rent vægtmæssigt. Har tabt mig næsten 5 kilo udelukkende på den og ved at løbe 🙂
Nu har jeg ikke lige læst hele tråden, men hvad dag i ugen er dagen for turen på vægten? 🙂
Drikker du kun det ?
måske lidt underligt spørgsmål men ingen mad eller hvad ?
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.