Jeg kan mærke hvornår jeg har ægløsning, fordi jeg nogle cyster som sprænger.
Ellers kan du på min-mave beregne din ægløsning, men jeg har ægløsning meget tidligere end der står jeg skulle have. Så det er lidt svært at regne med. Men prøv der.
Hvis din cyklus er forholdsvis regelmæssig skal du tage din første mensdag og regne 10-14 dage tilbage. Her har de fleste deres ÆL.
Din næste mens kommer altså alt afhængig af hvornår du har haft din sidste ÆL.