-
Indlæg
-
Hej Alle
Er der nogen der ved om der kan være risiko for at tabe barnet hvis jeg løber når jeg engang er blevet gravid. Jeg løber hver anden dag ca. 6 km, men er i tvivl om jeg skal stoppe det når jeg bliver gravid. Jeg har nok tænkt mig at løbe kortere i hvert fald, men er der nogen der ved noget om emnet?
Knus fra SallyDet sker der ikke noget ved!
Motion er kun godt 🙂Så længe du lytter til din krop, og stopper hvis den siger stop!
Knus Stinne 36+3 🙂
Okey, tak for svaret, tror nu jeg vil korte ruten lidt ned fordi jeg vil virkelig ikke risikere noget 🙂
Så længe du motionere i forvejen, må du gerne blive ved. Man må ikke starte med at dyrke motion når man bliver gravid, det er noget md hvor højt man må få pulsen op. Vi går i gang med projekt baby om nogle måneder og jeg har tænkt mig at snakke med læge om hvad jeg skal med hensyn til motion. (Jeg træner ret hårdt hver dag, så vil gerne lige høre hvor meget jeg må træne, hvordan det er med pulstræning osv.). Det ville jeg nok også gøre hvis jeg var dig. Jeg ville nok også lige tjekke løb. I forvejen er løb en af de former for motion der belaster kroppen mest, pga. de “stød” der går gennem kroppen når man rammer jorden (hvis du forstår;) Jeg ville nok være bange for om barnets ekstra vægt ville kunne gå ind og lave problemer med mine knæ, læn osv.
Umiddelbart vil jeg ikke tro det betyder noget hvor langt du løber, men snare hvor hurtigt du løber = hvor højt du får pulsen op da det er det jeg har hørt kan være skadeligt.
Men snak med din læde, det skader i hvert fald ikke.
Held og lykke:-)
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.