Hjælp kraftige mens smerter

Hej tøser.!

Jeg starter lige ud med at sige at jeg altså ikke er gravid.
Men jeg er igang med p-pille pause, siden fredags, jeg har meget kraftige smerter men bløder næsten ikke.
Det jeg sys er underligt er at jeg har “glemt” at holde pause sidst, det passede ikke lige så godt, så skulle der ikk være en masse blod der skulle væk. Jeg har næsten ikk blødt kun lige nok til at jeg er nødt til at gå med enten tampon eller bind. Blødning er så svag at det er meget lidt der kommer i bindet, og tamponen gør ondt at tage ud igen, fordi der er så lidt på den.
Smerterne er os virkelig slemme, er ret overrasket over det for jeg plejer aldrig at have smerter, men dem her de føles virkelig som milde startveer. De kommer som et jag og sidder så i underlivet og gnaver et par minutter, hvorefter de forsvinder i 10-15 igen.
Jeg ved med 99% sikkerhed at jeg ikk er gravid.

Er der nogen som har prøvet noget lignende eller har et godt råd?