ikkeryger hjælp tak :-)

Ja landet ligger nu sådan at jeg gik hen og blev syg i søndags, men så syg jeg ikke har kunne ryge. (første gang i mit liv det sker )
nå men nu til sagen, jeg har ikke røget siden søndags, synes faktis ikke det smager godt eller at jeg gider, selvom manden stadig ryger.
men min store spørgsmål er så hvad gør i ikke ryger i løbet af dagen for at få “pause” for har fundet ud af det har jeg brugt smøgerne til, lige 2 min hvor jeg bare passet mig selv og ungerne ikke kunne rører mig (ikke ondt ment elsker mine børn, men mangler nogen gange lige 2 min for mig selv uden nogen råber af mig).
så kærer piger hvad gør i for at få en pause???
håber sådan i har råd, for det er det eneste tidspunkt jeg har lysten til at ryge.