Ondt i ryggen

Jeg er begyndt at have utrolig ondt i min ryg, sådan lige over lænden.. Især hvis jeg kommer til at ligge forkert, så går der lige lidt tid hvor jeg slet ikke kan bevæge min krop, fordi det gør så ondt.. Ville bare hører jeres andres erfaringer herinde.. mens i var gravide. er det normalt når man er gravid?? Er der noget jeg kan gøre for at undgå det…? jeg prøver så godt jeg kan ikke at svaje for meget i ryggen når jeg går, men alligevel så kan jeg få ondt i ryggen af bare at gå ned og handle…