-
Indlæg
-
Jeg har det sidste stykke tid lagt mærke til at man herinde snakker jerntilskud under graviditet og at det skal tage fra uge 20.
Dette er altså netop blevet lavet op.
Sundhedsstyrelsen anbefaler gravide at starte på jern allerede fra uge 10. Dvs at det i dag anbefales at man starter 10 uger tidligere end før.
Den anbefalet dosis er 40-50 mg.
Man kan læse om anbefalingen i pijecen “Sunde vaner” udgivet af Sundhedsstyrrelsen. Pijecen kan findes på sundhedsstyrrelsens hjemmeside eller linket her: http://www.denbedstestart.dk/_/media/Files/Sunde_vaner_5%2008.pdf
En nøjagtig beskrivelse af hvornår man skal starte og hvilken mængde man skal tage, kan man læse om på side 8 og 9.
Håber i kan bruge info. Kontakt evt jeres læge eller jordmoder igen hvis i har fået noget andet at vide.
Jeg synes det er rigtig godt at man har ændret anbefalingerne 😀
Jeg led af jernmangel i min første graviditet, og det blev først opdaget da jeg besvimede ved en lægekonsultation, og de tog min blodprocent=5,0.
Inden da havde jeg haft det skidt meget længe.Normale symptomer på jernmangel er:
Hovedpine
Træthed
Sortnen for øjenene
Bleghed
Svimmelhed
Tendens til forpuset og hjertebankenHmm tror hellere jeg må kontakte min Jm, der jo ingen ide i at tage Hemojern, hvis de ikke fungere optimalt. Så heller nogen der virker!!
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.