-
Indlæg
-
Jeg har ingen opskrift jeg går efter når jeg laver det, har nogle ideer fra bogen “kerne sund familie”
Bruger tit jordbær eller hindbær fra frost, en banan, vanille pulver og rismælk. smager kanon godt. Bruger ikke ret tit juice mest mælk eller rismælk.
@christinah wrote:
Jeg har ingen opskrift jeg går efter når jeg laver det, har nogle ideer fra bogen “kerne sund familie”
Bruger tit jordbær eller hindbær fra frost, en banan, vanille pulver og rismælk. smager kanon godt. Bruger ikke ret tit juice mest mælk eller rismælk.
Samme her 😀 Jeg putter dog bare kanel i, istedet for vanille – shakes & smoothies fra Kernesund Familie er som navnet også siger, sunde ift. andre former for smoothies 😉
Tager gerne en god del frosne bær, en smule bær-youghurt og lidt juice eller vand hvis vi ikke har juice.. Youghurten gør smoothien mere “cremet” og det kan jeg godt lide..
Hvis jeg har en smule kvalme er der ikke noget bedre end en iskold smoothie med et hint af fris ingefær finrevet i..
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.