Morgenmad: Typisk havregrød
Frokost: rugbrød eller grov boller med let pålæg
Aftenmad: Kød, grønsager og grov pasta, kartofler eller ris.
vi har intet hvidt i vores hus længere.
Og drikker 2 liter vand dagligt, og 2 glas minimælk.
Når jeg har lyst til noget sødt, så tager jeg et glas sodavand light, også noget frugt/grønt.