Til jer der har tabt sig. Spørgsmål…

Jeg vil gerne tabe mig omkring 5-8kg, og blive strammet op diverse steder 😉
Men jeg er i tvivl om hvordan jeg skal gøre. Ved selvfølgelig godt at jeg “bare” kan spise sundt og motionere. Men det er ikke altid lige let. Specielt ikke med pressede arbejdstider og livet alene med en datter….

Så….

Hvordan gjorde i??
Spiste i efter en bestemt kostplan, eller spiste i bare hvad i følte var rigtigt??
Hvor meget motion dyrkede i, og hvilken slags?
Hvor meget tabte i jer?
Hvor lang tid tog det?

Håber på positive tilbagemeldinger 😀