er så ked af det!!!

det lyder ikke rart, har også en veninde som har angst for mange mennesker eller nye begivenheder, og tror ik rigtig man kan sætte sig ind i det hvis man ik selv sidder eller har siddet i det, så jeg vil bare give dig en trøste krammer og håbe på du kommer igennem det, kan man søge noget hjælp til at komme igennem det eller hvordan?