-
Indlæg
-
nogle der har nogle gode opskrifter?… har set man både kan lave det med juies og nogen med is.. dem jeg har smagt så jeg de puttet is i og hvad putter man mere i?
Alt hva der kan blendes kan laves til smoothie (dog ikke alt der smager saerlig godt).
men jeg ku forestille mig at:
Ananas
Jordbaer
vanilje is
maelkvil smage godt. Is kan vel skiftes ud med isterninger hvis man er picky og maelk med juice (ananas fx)
frosne bær
appelsin juice
en banan.Det er bare MUMS.
vi har også prøvet at købe nogle af de der poser med smoothies frugt (bilka og føtex har dem) og det smager helt ok og der er mange slags frugt i den ene af dem.
Eller en ordenlig slat kakao og så lige en røvfuld vanilieis 🙂 det er bare lækkert 🙂
Min yndlings er, banan, lidt mange og lidt ananas, og en lille klat is .. den er ikke sur, uuuuhm!
Ohhh…. Har mange opskrifter:
100 g. jordbær
100 g. hindbær
1½-2 dl. skummetmælk (kan udskiftes med andre mælketyper)
50-80 g. rørsukker (smages til, efter behov).Eller
200 g. jordbær
2 dl. skummetmælk
Rørsukker efter behovEller
4 dl ananasjuice
1½ dl kokosmælk
2 dl. vanilleis
evt. 250 g. (frosne) ananasstykker (kan udelades)Eller
5 spsk. ahornsirup
4 dl. yoghurt naturel
3 spsk. app.juice
8 friske figner
isterningerEller
2 kiwier, grofthakkede
1½ spsk rørsukker
4 dl vanilleis
1½ dl mælk
evt. saften fra et par limefrugter– For alle opskrifter gælder det, at alle tingene bare skal blendes sammen. Nemt, ik’? 😉
Spørg hvis du skal bruger flere/andre opskriftetr – ELSKER smoothies og sunde milkshakes så har mange (hjemmelavede) opskrifter 😀
mums…smoothie smager vildt godt 🙂 har dog aldrig prøvet at lave det med is eller youghurt så det skal da afprøves 😉
Der er ingen grænser for hvad man kan putte i.
Min favorite lige nu er banan, jordbær, juice, youhurt også bare blend. mums..
Og en med vanilie is og banan. Den er god, det er shake 😆
tak jeg vil prøve en i dag med banan og jordbær og is og mælk nogen som ved hvor meget der skal i af hver ting?
Jeg elsker også smoothies 🙂
Pt, er jeg på den sunde bølge, men ellers er min favorit hindbær, jordbær, vanilje is og mælk..
Pt, blander jeg en masse frosne frugter, man kan jo få alt, melon, skovbær, blåbær, mango m.m.
Jeg plejer at tage et stort glas, fylde det op med de bær jeg vil bruge, hælde mælk i til glasset er fuldt, og hælde det hele op i blenderen, på den måde får man heller ikke lavet for meget/ lidt..
Knus Maria
Jeg plejer at lave denne her. Den er nemlig mega nem og billig.
2 dl yougurt (frugt)
2 dl frisne bær
1 banan
4 isterninger
evt. lidt appelsin juice.Den er bare god… synes jeg.
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.