-
Indlæg
-
Hej piger..
Er der ikke nogle der har nogle gode råd mod kvalme?
Jeg har det simpelthen SÅ skidt.. Og så er jeg enormt svimmel hele tiden..
Tænk at sådan en lille 5mm. baby kan tyranisere mig sådan 😯 😉
Alle råd taget imod med kyshånd 😆
Spis lidt men mange gange! (ristet brød, skub op is, gulerødder, agurk, æbler, appelsiner – sådanne ting hjalp på mig). Spis ca hver anden time, bare lige lidt.
Drik massere af vand!! MERE end 8 store glas, det hjalp meget på min kvalme.
Sørg for at få massere af søvn og frisk luft.
prøv evt lakridser? Super Piratos har tit reddet mit liv.
Det skal lige siges at de for nylig har fundet ud af at gravide IKKE må spise ingefær, så hold dig fra det og ellers lyt til din krops behov.
ej har ondt af dig.. havde selv konstant kvalme alle 8 mdr. en ting der hjalp mig var at havde kiks ved sengen og så spise nogle lige inden jeg skulle sove og så inden jeg stod op. og så holdt jeg mig væk fra mælk og surmælks produkter da det kan gøre kvalme værre. fik i stedet nogle vitamin piller med kalk og jern
ellers så som de andre siger en masse små måltider om dagen..
Jeg kan også kun sige spis så ofte så muligt 🙂 Fandt hurtigt ud af at min kvalme var værst hvis jeg ikke havde spist nok, og kunne nogenlunde holde den nede med mad 🙂 Især frugt, knækbrød, sodavandsis etc, ting som i forvejen ikke er så fede hjalp godt 🙂
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.