Kureret vandskræk?

Eller nærmere “havskræk”, tror jeg, jeg lider af, efter at have været ved at drukne på en ferie for ca. 4 år siden.
Det er utroligt belastende, for jeg var før så glad for at bade eller soppe i havet, men nu kan jeg gå i panik af at stå i vand til anklerne, hvis der er bølger.

Der er intet, hvis det er i en pool – der kan jeg sagtens svømme, dykke og springe i osv, men så snart det gælder havet går jeg totalt i panik, selvom jeg virkelig forsøger at tage mig sammen.

Fx. da kæresten ville have mig med ud og snorkle, året efter den ferie, hvor jeg var ved at drukne. Det tog mig mindst en halv time at tage mig sammen til at komme i, og da jeg begyndte at svømme (helt inde hvor jeg stadig kunne bunde) begyndte jeg at tude og ryste i panik.

Sådan har det været siden, og det irriterer mig sindssygt meget.

Mit spørgsmål til jer er, om der er nogen af jer, der har været vandskræk, og hvordan I fik det kureret, hvis man overhovedet kan?

Håber nogen kan hjælpe 🙂