Rygestops tråden :D

Til alle os der gerne vil stoppe med at ryge, er stoppet, eller overvejer at stoppe!
Lad os hjælpe hinanden 😀

Skriv i tråden eller en pm til mig, hvis I vil på 🙂

Kom så piger! VI KAN GODT!!!!

To-be ikke-rygere:
Navn: Fallbaby2011
Røget i: 4 3/4 år
Ryger: 30 cigaretter om dagen
Stopper: d. 18. Marts
Metode: Plaster og spray
Motivation: En far med KOL på trods af han ikke har røget i 50 år, en mor der ikke tåler røg, planer om graviditet, sundere heldbred pga astma, bedre kondi, en helveds masse penge i overskud.
Frygter: Savnet, vægtstigning, at falde i pga kæresten ryger.

Navn: Lylles
Røget i: 13 år
Ryger: 20 cigaretter om dagen ca.
Stopper: D. Når jeg modtager e-cigaret, medio Januar.
Metode: E-cigaret og så trappe nikotinstyrke ned jævnligt for til sidst, at dampe uden nikotin og til sidst smide dampen.
Motivation: Helbredet – min nyres levetid og at have bedst mulige kar til fremtidige nyrer! Ikke at lugte grimt 😛 Bedre kondition, bedre samvittighed, bedre økonomi.
Frygter: savn, vægtøgning, nederlag og savn igen.

Navn: Spinding
Røget i: 8 år
Stopper: D. 2. Januar om morgenen
Ryger: 10-20 cigaretter om dagen
Metode: Kold tyrker
Motivation: Helbredet, kondi, Ikke at lugte grimt , bedre økonomi.
Frygter: savnet, vægtøgning, at det ikke lykkedes, opbakningen….

Navn: butte93
Røget: 7 år
Ryger: 20 smøger om dagen
Stopper: 2. Januar
Metode: Tager en kold tyrker der gerne skal holde resten af mit liv
Motivationene: Vil stoppe pga helbredet, planlægger at få børn med kæresten, og de har jo ret til selv at vælge. Derfor vil jeg ikke forpeste dem med min røg.
Frygter: frygter aftenerne med kæresten hjemme på sofaen, de bliver hårde da han ryger.

Navn: skei
Røget i: 11 år ( men ikke da jeg har været gravid )
Ryger: alt mellem 2-10 cigaretter om dag
Stopper: d. 2. januar
Metode: Plaster
Motivation: mine børn
Frygter: savnet, selskabet og at jeg ikke vil klare det. Men den her gang SKAL det lykkes !

Navn: Deja-vu
Røget i: 10 år
Ryger: 20 om dagen (5-6 i graviditet)
Stopper: d. 1. Januar når jeg går i seng efter midnat. (Nytårs aften)
Metode: Viljestyrke
Motivation: Mine børn – mit helbred – bedre kondition – 9600 kr. mere om året til at rejse for f.eks.
Frygter: at falde i.

Navn: Amor
Røget i: 3 år
Ryger ca 6 om dagen. (luksusproblem).
Metode: selvkontrol
Stopper: 29. December (er sammen med ikke-rygere til nytår)
Motivation: helbredet, gider faktisk ikke mere, lugten.
Frygter: vanen der bliver brudt. Kæresten ryger.

Navn: CIKZ
Røget i: 14 år
Ryger: 20 om dagen
Stopper: 1. Januar
Metode: min regnorme rygrad
Motivation: 4 lungebetændelser indenfor 1 år
Frygter: ved jeg ikke

Navn: Mary86
Røget i: 12 år
Ryger: Ca. 10-15 om dagen
Stopper: medio 3. januar
Metode: E-cigaret
Motivation: overvejende økonomi, økonomi og atter økonomi
Frygter: Vægtstigning, sociale sammenkomster og pressede situationer.

Navn: Chris3601
Røget i: 10 år (minus 2 graviditeter)
Ryger: 5-10 cigaretter om dagen
Stopper: d. 2. januar fra om morgenen
Metode: Lige på og hårdt
Motivation: Hørte cigaretterne stiger IGEN, dårlig samvittighed, har altid sagt jeg ville stoppe før Elliot forstår det men nu siger han “Elliot skal ud og ryge” når jeg går ud har ikke råd da jeg har kludret i mine barselsdagpenge, og selvf. pga. helbreddet og konditionen, manden er ikke ryger
Frygter: Hyggen og pauserne fra det hele, vægtstigning, dårligt humør, at det kommer til at gå ud over børnene

Navn: gp1991
Røget i:bum..det ved jeg faktisk ikke, men er da ved at være oppe på et par år!
Ryger: 15-20 om dagen.
Stopper: 03/01-2012
Metode: Jeg tar den på den hårde måde, uden nogen former for hjælpemidler..uj djævlen kommer til, at overtage min krop!
Motivation: min søn!
Frygter: At jeg går og er pis’ sur hele tiden! jeg bliver altid så sur, hvis jeg ikke ryger de dumme smøger.

Navn: MissLadyBug
Røget i: 6-7 år
Ryger: 8-10 cigaretter om dagen
Stopper: d. 1 februar
Metode: e-cigaret uden nikotin men med smagen og ellers kold tyrker
Motivation: Økonomi, at kunne planlægge babyprojekt med kæresten, at jeg faktisk ikke gider ryge mere, men det er svært at stoppe midt i BA når det fungere afstressende
Frygter: Savnet, vægtstigning, at falde i igen

Navn: Mariah
Røget i: 18 år
Ryger: 4 cigaretter om dagen
Stoppet: d. 16/1 2012
Metode: nicotinell sugetabletter
Motivation: respekt for min krop
Frygter: At jeg kommer til at savne det

Er stoppet:
Navn: itsme
Røget i: 6 år – graviditet
Stoppede: 16. december