Træning i fitnesscenter

Hej piger.

Jeg har et par spørgsmål til de af jer, der træner i et fitnesscenter 🙂 Håber at I vil svare, så jeg kan få stillet min nysgerrighed :blink:

Hvor mange gange om ugen træner I?

Hvor lang tid af gangen træner I?

Er det holdtræning eller træning ved maskinerne?

Efter at have set de første to siders svar (tak for dem :blomst: ) har jeg lige en kommentar og to tillægsspørgsmål 😀 Jeg synes godt nok, at det er imponerende, at I kan træne så meget om ugen.. Jeg selv træner i øjeblikket 2 gange om ugen af ca. 1 timers varighed, hvor jeg giver den fuldt gas.. Men jeg er altså virkelig færdig bagefter, og har ondt i kroppen i flere dage..

Har I ikke ondt efterfølgende? Og i så fald “træner I så bare smerten væk” ? 🙂

Kan I ha’ en god dag :blomst: