Gode råd – Mandens vægttab

Halløj tøser.

Min mand har et bmi der ligger lige over 29 som betyder svært overvægtig. Han har ikke selv et problem med sit udseende, men det er jeg begyndt at have :lukkedeøjne: og det er ikke kun udseendet, det værste er jo de sundhedsmæssige risici der er forbundet med overvægt.

Alle på hans mors side af familien er ret overvægtige. Hjemme hos os spiser vi sundt. Både morgen, middag og aften. Jeg selv har et bmi på ca. 19-20, så vores kost fejler altså intet. Min mand er glad for sodavand og øl og alt det andet gode, og han bekymrer sig ikke om de ting han putter i munden, jeg spiser da også usunde ting, men jeg er bare meget bevidst om det når jeg spiser usundt.

Jeg søger gode råd til hvordan jeg kan motivere ham til at motionere og spise mere sundt/undgå det usunde. Eller andre gode råd til hvordan jeg kan få ham til at tabe sig.

Har lokket med at “1 times styrketræning = hanky panky :blink: ” Men det gik kun den 1. uge.

Så hit må de små snedige tricks som får kærestens vægt til at rasle ned :woot: