+33 kg ! madhjælp

har brug for nogle sunde opskrifter !
skal VIRKELIG tage mig sammen nu – var på vægten her for 5 min. siden og den siger +33 kg fra jeg var i uge 7 😳 😯
er lidt i chok over mig selv.
det er hårdt at se vægten når man før i tiden var 100% tilfreds med sig selv fra top til tå !

nogle ideer?
en god pastasalat ? eller noget andet – syns et æble i sig selv er kedeligt så mangler inspiration 🙂