Anbefal Jern hvilke?

Hej.. jeg skal i morgen ud og have nogle vitaminer.. der er jeg slet ikke i tvivl om at det sal være gravitamin.. (kan godt være de billigere osse kan bruges men jeg vil ha gravitamin:P ) Men nu skal jeg jo også ud og have jern..

Men hvad er bedst, gravijern eller Hemojern?? Hvad erfaringer har I??