Andre der er igang med vægttab??

Godmorgen derude i de små hjem… . :blomst:

nu kom jeg endelig igang med mit projekt vægttab 🙂

opdagede ligepludseligt at min vægt var altfor tæt på de 80kg så nu når de i go’ morgen Danmark satser på vægttab så så jeg lige mit snit til også at komme igang :super:

første uge er gået godt, dog med en lille sukker krise i går aften der endte ud i 2 stykker chokolade og en bytur i fredags…

og trods dette har jeg nu på en uge tabt 1,2kg :danser:

jeg vil meget gerne ned på 60kg dvs det er 18.1kg ialt og jeg mangler nu 16,9kg

jeg følger Christian Bitz principper men bruger ikke hans opskrifter da jeg synes det hurtigt bliver dyrt…

men mange proteiner, halvdelen af tallerken med grønt eller salat og så holder jeg den på 1200kcal ca.

så tøser… er der flere der er igang med projekt vægttab/bliv lækker til sommer :klap: