-
Indlæg
-
jeg ved ikke om jeg frygter fødslen, jeg har det bare sådan lidt, at smerten ved fødslen virkelig skal opleves og at jeg ikke kan være bange for en smerte jeg ikke kender noget til.. men self. er jeg nervøs.. men jeg ved ikk hvordan jeg reagere når jeg står i situationen… det er jo ikke smerte konstant…
Tror det blir spændene at opleve, selvom at det er smerte… Men der kommer jo oss en lille guldklump ud af det, som alle siger 😀
Kender det også godt selv.. Er lidt nervøs for det… De råd jeg har fået er at lære at slappe af..
Min søster dyrkede en masse yoga og lærte at trække vejret trods smerter, og det har absolut været et plus for hende..Så det tip har hun givet mig..Sådan rent praktisk: en vé varer ca. 90sekunder, så prøv at sætte et stopur til 90 sek. og så bare træk vejret i den periode.. altså træk vejret rigtig godt, ned i maven, slap heeeelt af.. Og så tæller du dine vejrtrækninger.. Gør det flere gange så du har et gennemsnitligt tal.. og gør det flere gange i løbet af den sidste tid af graviditeten, så din krop er vant til vejrtrækningen og du stadig har styr på tallet.
Håber det hjælper dig lidt 🙂 Jeg ønsker dig i hvert fald held og lykke 😉
Der er jo frit sygehus valg i DK, så du kan sagtens vælge at føde på et andet sygehus, hvis du ikek føler dig tryg ved at skulle føde på Næstved!
Det vigtigste er jo at du føler dig tryg!!Jeg ved ikke om det kun er på Viborg Sygehus man har det, men her kan man komme til rundvisning på fødegangen hver tirsdag og torsdag.
Det er altså rart at man kommer op og ser det hele, og bliver tryg ved det, inden man skal føde…For resten er det en total lækker ny fødegang Viborg har fået, vi har lige været oppe og se den i går 😀
Glæder mig kun til at føde der 😀
Stinne 30+3
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.