DDV eller WeightWatchers?

Ja jeg har desværre taget en hel del på, og det vil jeg meget gerne af med igen. Mit BMI ligger nu på 25 og selvom det lige akkurat er indenfor normalen, så trænger jeg virkelig til at smide nogle kg.

Jeg er 160 høj og vejer 64 kg. Jeg vil gerne ned på mellem 52 og 55. Så det er minimum 10 kg. jeg skal smide.

Jeg kender desværre også godt min egen rygrad, og den er ikke stærkere end en regnorms, så derfor tror jeg at det vil være en stor hjælp at melde sig ind i enten De Danske Vægtkonsulenter eller WeightWatchers, men jeg kan ikke helt gennemskue forskellen og, hvad det egentlig går ud på. Så jeg håber at der er nogle, som kan fortælle lidt.