ville lige dele denne opskrift på fuldkornsbar, min datter på 2 år er helt vild med dem 🙂
30g havregryn
20g speltflager
10g solsikkerkerner
30 g tørret frugt, f.eks. rosiner, abrikos, blåbær eller andet
10 g nødder
20 g smeltet mørk chokolade 60 %
Lidt kanel
Det hele køres i foodprocessor og formes til barer, kugler eller seje figurer!