Fødselsforberedelse

@Marolle_munch wrote:

Ind til videre har jeg kun lært om bækkenbunden, holdning af kroppen og hvordan man kan gøre det behageligt under graviditeten. F.eks. hvis man har nogle gener.
Så jeg synes det har været meget godt, specielt når jeg sidder så meget ned i skolen. Så har jeg fået nogle forskellige måder at gøre det behageligt på.

Kom med nogle fif.. 😀
Jeg skal snart begynde i skole og jeg kunne ikke komme på et fødselsforberedelses kursus, da der var fyldt op..

Kan bruge et par fif..

@LilleMig!! wrote:

@Marolle_munch wrote:

Ind til videre har jeg kun lært om bækkenbunden, holdning af kroppen og hvordan man kan gøre det behageligt under graviditeten. F.eks. hvis man har nogle gener.
Så jeg synes det har været meget godt, specielt når jeg sidder så meget ned i skolen. Så har jeg fået nogle forskellige måder at gøre det behageligt på.

Kom med nogle fif.. 😀
Jeg skal snart begynde i skole og jeg kunne ikke komme på et fødselsforberedelses kursus, da der var fyldt op..

Kan bruge et par fif..

Det første min “vejleder” sagde var, at jeg skulle rejse mig op engang imellem. Men da jeg er ret genert, er det ikke rigtig det jeg har lyst til 😳
Men jeg har to puder liggende oppe i mit klasseværelse, som jeg placere f.eks.:
I ryggen og på sædet
Ruller den ene sammen og sætter den i lænden, og ruller den anden sammen under lårene.
Og så de ovennævnte kombineret.

Derudover sagde hun at det var en dårlig ide at sidde med benene over kors, fordi man på den måde sidder skævt. eller man skal gøre det lige meget på hver side. 🙄 (Det ligger jeg ikke lige altid mærke til)

Og der var sikkert meget andet hun har sagt, men det er det jeg bruger ind til videre.

@bebs07 wrote:

altså jeg fik en folder at min jordmoder ved første besøg. men så vidt jeg har forstået starter man først efter uge 30, men er ik sikker.

Min første gang var da jeg var i 21. uge. Men jeg tror det er meget forskelligt fra kommune/amt til kommune/amt. 😀