Gode råd efterlyses!

Hej alle.
Jeg har en nu 3 mdr gammel søn som i sig selv nu er let nok. Problemet er bare at har ændret sin døgnrytme rimelig drastisk. Kort sagt, klokken er nu 06:12 og om 4 timer har jeg været vågen i et døgn.
Dette sker ofte at han bare ændrer sin døgnrytme. Og jeg bliver jo nødt til at sove om dagen til tider. Så får jeg ikke nået de ting jeg skal.
Jeg kan heller ikke give nogen ham da jeg bor alene.
Nogen råd til hvad jeg kan gøre for at få ham ind i en rytme?