Nogen af jer der mediterer, eller har prøvet det og virker det positivt på jer?
Jeg gik jo ned med stress lige inden jeg blev gravid og blev sygemeldt.. er meget interesseret i yoga og overvejer om jeg skal begynde at meditere for at styrke mig selv og forebygge stress..
så kom med jeres erfaring ? 🙂
Hvad gør I ellers for at undgå stress i jeres liv?