Nu skal det være! (vægttab)

Ja, det skal det altså! Nu SKAL jeg simpelthen igang.

Jeg er rigtig ked af min krop som den er nu, så jeg bliver nødt til at gøre noget ved det. Mit BMI er 25,7 og jeg ved godt det ikke er så voldsomt, men jeg føler mig så fed! Mave, lår, arme, balder og ansigtet er værst, og jeg kan ligefrem få kvalme af at se mig selv i spejlet på en dårlig dag..

Problemet er bare, at jeg ikke ved, hvad jeg skal gøre?

Jeg dyrker ordentlig motion 2 timer mandag, 1 time onsdag og en time torsdag, og så cykler jeg ca. 2 km. hver dag i raskt tempo.

Til morgenmad spiser jeg enten mors hjemmelavede grovboller (2 stk. – de er ikke ret store) med meget lidt smør eller to stykker grovtoast og drikker et glas mælk.

I løbet af dagen spiser jeg 3-4 stk. frugt og endnu en hjemmebagt grovbolle og drikker kun vand.

Til aften spiser jeg hvad der bliver serveret, men det er altid sundt, fordi min mor selv prøver at tabe sig.

Somebody help me, please?
Hvad skal jeg gøre for at tabe mig? Nytter det noget at spise mindre? Erstatte et måltid med Nupo? Tage slankepiller? Sulte sig selv?
Jeg er desperat :usikker: