-
Indlæg
-
Åh hvor træls at du også ligger syg louise..
Jeg har lagt den sidste uge, det er først de sidste to dage at jeg er begyndt at have det nogenlunde..
Ja synes godt nok også det er iriterende.. Især fordi det er så meget svære at vælge de sunde ting, når ens overskud bare er helt i bund..
Jeg vil fra imorgen ´begynde at spise en ordentlig røvfuld grøntsager og drikke en masse vand / saft ..
Og så, så vidt muligt lægge slik og cola på hylden
hmm nu har jeg gået hele ugen og været super glad for har tabt 1kg og 100 g.. så vejede jeg mig lige her til aften og jeg var tilbage på start vægten… jeg tror snart jeg har brug for en støtte pædagog… forstår virkelig ikke hvad der sker, jeg er så ked af det… men i morgen skal jeg ud og løbe en lille tur når jeg kommer hjem, måske det hjælper lidt på det. så vejer og måler mig i morgen aften…
Hey Tøser
tænkte på om i har nogen gode tips og tricks til hvad man kan gøre, nu hvor vi jo gerne vil smide nogen kg.
Jeg kunne nemlig godt lige bruge noget ekstra motivation.Lineogmagnus > Drop sodavanden, ikke noget slik/chips/guf, drik en heeelt masse vand og spis en helt masse grøntsager 🙂
– og så er træning jo en faktor som hjælper en del 😉
Hej alle sammen..
Så er det måle dag igen.. 😉
LineogMagnus: Du skal altid veje dig samme tidspunkt på dagen, fortvivl ikke hvis vægten stiger en smule, hold dig fra det usunde og det skal nok gå den rigtige vej.. 😉
Hej tøser…
HÅber det går godt for jer…
Min uge har været temmelig hår, jeg har virkelig kæmpet min kamp for ikke at “overspise” og for ikke at rende ind i for mange fristelser.
Jeg syntes virkelig det er hårdt, og specielt når jeg ikke har mere tid til motion. Jeg havde planer om at skulle ud at løbe i dag, men så kom min mor selvfølgelig lige på besøg, så det fik jeg ikke gjort, øvøv!!!Men alt i alt er det gået fint, har tabt ca. 900g så det er okay… det går langsomt fremad, eller nedad :S men det er da bedre end slet ikke, som i sidste uge.
Blaugrana: Det er jeg da ked af at høre..
Til alle andre, jeg mangler stadig opdateringerne fra nogle.. Er i søde at få dem sendt.. ?? 🙂
Hey.. .er der nogen af jer der har nogen gode øvelser man kan lave der hjemme på stue gulvet???
@Lineogmagnus wrote:
Hey.. .er der nogen af jer der har nogen gode øvelser man kan lave der hjemme på stue gulvet???
Mavebøjninger.
eller køb sådan en bold, og træn på den.
@Mooooor wrote:
@Lineogmagnus wrote:
Hey.. .er der nogen af jer der har nogen gode øvelser man kan lave der hjemme på stue gulvet???
Mavebøjninger.
eller køb sådan en bold, og træn på den.
det var en god idé, det tror jeg næsten jeg vil prøve
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.