søvn efter fødsel???!! råd søges..

Hej allesammen..

Vores lille pige kom til verden for 16 dage siden efter en noget voldsom fødsel.. lå med presse veer i 6 timer uden at måtte presse fordi hun ikke var synket langt nok ned, også pludselig faldt hendes hjerte rytme drastisk så fik foretaget et akut kejsersnit hvor det hele gik meget meget hurtigt… Jeg var under fuld bedøvelse så har “kun” fået dette fortalt, men hun trak ikke vejret efter hun var blevet trukket ud, så det var meget tæt på vi mistede hende.. hun har det heldigvis rigtig godt i dag men…

Jeg har meget svært ved ikke at lytte til hende hele tiden, og hun siger mange lyde når hun sover, og jeg vågner af hver eneste lille lyd dvs. ikke meget søvn til mig.. Min kæreste har så taget hende nogle nætter og sovet med hende i stuen så jeg kunne få sovet, også har jeg bare malket ud til nat flasker, men han skal snart starte på job også står jeg med hende selv om natten..

nogle gode råd til hvordan jeg kan komme ter at slappe mere af og få noget søvn, så jeg ikke vågner af hver et grynt hun laver?