Sove rutine/rytme HJÆLP

ja min lille trold sover når det passer hende, og ikke os. om dagen sover hun bare, men om aftenen vil hun bare ikke, og skal igennem en skrige tur hver aften.. til gengæld sover hun også hele natten igennem når hun først er faldet i søvn. Hun er træt ved en 7 tiden og så ligger jeg hende ind, så går der maks en time så er hun vågen igen og vil først sove ved 10 tiden, så det er ikke meget voksen tid vi får

kunne godt tænke mig en sove rytme med hende.

nogen der kan hjælpe?