Sygemeldt – hvordan?!

Jeg har bækkenløsning og var til fysioterapeut igår.. Hun gav mig nogle råd til hvordan jeg sku sidde, stå, rejse mig osv og sagde jeg sku stramme sammen i bækkenet hver gang jeg rejste mig og når jeg vendte mig om natten..
Idag tog jeg så i skole – da jeg havde siddet net en halv time var jeg fuldstændig ødelagt. Det hjalp da jeg sku rejse mig med at spænde sammen i bækkenet men ligeså snart jeg slappede af, gjorde det enormt ondt som det plejer..
Tog hjem efter et par timer da jeg ikk kunne holde det ud. I forvejen har jeg allerede en del fraværsdage fordi jeg har haft for ondt til at ta i skole..
mit spørgsmål er så: Hvornår bliver man sygemeldt?!
Hvornår mener lægen det er slemt nok til at blive sygemeldt?
Kan mærke stor forskel på de dage hvor jeg har været hjemme og kunne ligge ned og slappe af og de dage hvor jeg er i skole og er aktiv.
Er bange for at få så meget fravær jeg bliver smidt ud (for så kan vi ikk bo hvor vi bor) …
hvad skal jeg gøre?!

(undskyld det blev langt)