-
Indlæg
-
ja jeg er på slankekur…
men har en masse hinbær og brombær som jeg godt kunne tænke mig at hygge lidt om familien med i form af kage eller tærte, den må meget gerne være sund så jeg også kan tage et stykke 😀 er der nogle der har en opskrift ller ideer til noget????knus christina
lovet at lave en update på fiber tærten med bær…
den kan godt anbefales, smager godt, jeg lavet den uden cacaockokoladen og er sikker på den vi være ekstra go med det i…jeg er på pointkuren (vægtvogterne) og et stykke kage med cremfraise koster mig 4 point, hvor n lille burger bolle uden noget i koster 3 point så den her kage er dejlig billig for mig 😀
et billede
knus christina
Jeg faldt over denne, men har ikke prøvet den selv:
Frugt-Fiber tærte
Sukkerfri og fedtfri. Det lyder måske for sundt til at være lækkert, men det er den altså…Mængde/antal pers: 6 pers.
Ingredienser:
1,5 dl mælk
90 g havregryn
2 æg
60 g hakkede mandler
30 g hvedemel
sødemiddel svarende til 75 g sukker
1 tsk bagepulver
evt. lidt hakket chokolade med højt kakaoindholdca. 300 g frugt, f.eks. pærer, bær, ananas
eller en kombination af dine yndlings frugterlidt flydende sødemiddel og lidt vanillearoma
Fremgangsmåde:
Lun mælken og hæld den over havregrynene. Lad det trække i 30 min.
Æggene piskes og sødemiddel piskes i.
Havrgrynsmassen og æggemassen røres sammen.
Hvedemel, bagepulver og hakkede mandler tilsættes.Frugten skæres i passende stykker. (Bruges banan er det bedst at mose den og blande den i dejen, godt i kombination md f.eks. ananas og fersken)
Frugten fordeles i en tærteform og lidt sødemiddel drysses over.
Dejen fordeles over frugten og tærten bages ved 180 grader i ca. 30 min.Serveres med Cheasy fraiche 9% eller fromage fraiche rørt med lidt flydende sødemiddel og vanillearoma
@springbaby08 wrote:
@MinCelinaMus wrote:
mange tak skal du have…
den ser lækker ud… 😀Jamen det var da så lidt.. 🙂
skal jeg give en update når vi har smagt den????
@MinCelinaMus wrote:
@springbaby08 wrote:
@MinCelinaMus wrote:
mange tak skal du have…
den ser lækker ud… 😀Jamen det var da så lidt.. 🙂
skal jeg give en update når vi har smagt den????
Ja tak 😆 Sidder faktisk og overvejer om jeg skal handle ind til den 😉
I det hele taget bare hvis du søger på google, så kommer der rigtig mange frem (: Har selv brugt et par stykker af dem – håber det kunne hjælpe lidt.
Ej hvor ser den lækker ud!!! Mums 😀
Ja så er jeg glad for at jeg handlede alle tingene ind, eller dem jeg ikke havde herhjemme 😉 Og skal selv lave den i morgen… Meeeen måske laver jeg den i aften i stedet 😆
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.