vanskeligheder med at falde i søvn råd søges

Lucas har siden han var 6 mdr været nem at putte, han blev lagt i egen seng og sov somregel relativt hurtigt efter. slf har vi taget vores ture, men for det meste har han sovet indenfor 20 min. Nu er jeg begyndt at få problemer med at ligge ham igen. Selvom han er træt (ikke overtræt) har han enormt svært ved at falde i søvn og det er efterhånden nærmere reglen end undtagelsen at det tager op mod 1 ½ time inden han sover om aften! Det er frygteligt træls ikke mindst for Lucas, og jeg er blevet nødt til at putte ham allerede kl 19 hvor det før var kl 20 for at han kan få den søvn han behøver (plejer at sive 10-12 timer) han græder ikke, men karter rundt og er urolig. Jeg har prøvet at sidde derinde og nusse ham, og han blir helt afslappet men falder sjældent i søvn kun lige knap og 2 sek efter er den gal igen. Har også overvejet om det er årstiden altså at det er lysere og varmere, og om det ville være en ide med gardiner udover persiennerne? Er der nogen der har erfrang med dette og hvordan klarede i den? Er snart ved at gå ud af mit gode skind, det har stået på i flere måneder.