Forum-svar oprettet

Viser 6 indlæg - 1 til 6 (af 6 i alt)
  • Forfatter
    Indlæg
  • 20. juli 2009 kl. 20:29 som svar til: andre der vil.. (tabe sig) OG SKEMAET BLIVER LAVET OM! :) #7148075
    Julia83
    6 Indlæg

    Min dag er gået rigtig godt! Har rundet de 12.000 skridt idag, og har spist alt det sunde… havde virkelig en krise her til aften, da jeg får veninder på besøg de næste tre dage, så en sund hverdag er ikke helt så realistisk.., men derfor er der jo lige købt lidt ind.., trods at chokoladen, chipsene og slikket råbte på mig, overgav jeg mig ikke. Endte istedet med, at spise to skiver rugbrød og philidelphia ..! (Dygtige mig!).
    Håber ikke at jeg tager alt for meget på, de kommende dage.
    God vind til alle!

    18. juli 2009 kl. 8:43 som svar til: andre der vil.. (tabe sig) OG SKEMAET BLIVER LAVET OM! :) #7148025
    Julia83
    6 Indlæg

    Kender godt den tanke med, at man alligevel ikke kan tabe sig.. Men nu må vi holde sammen, og vi kan sku godt! Jeg var lige ved, at miste håbet igår.., får altså godt nok nogle kriser indimellem.. :). Men her til morgen stod vægten på 63,00…. og for fire dage siden stod den på 64,7.., så det kan godt nok gøre, at min motivation igen er den samme.. Nu er det altså bare nu!! :).
    Rigtig god dag til jer alle!

    17. juli 2009 kl. 17:27 som svar til: andre der vil.. (tabe sig) OG SKEMAET BLIVER LAVET OM! :) #7148017
    Julia83
    6 Indlæg

    Du kan gå ind på .alltiderskogebogog (landekode fjernet) se forskellige opskrifter, det er en virkelig god hjemmeside, da den er opdelt efter karakterer, så du altid kan se hvor god andre synes, opskriften er. Her findes der også masser af fedt fattige opskrifter :). Rigtig god fornøjelse!

    17. juli 2009 kl. 17:25 som svar til: andre der vil.. (tabe sig) OG SKEMAET BLIVER LAVET OM! :) #7148016
    Julia83
    6 Indlæg

    Det har også været en god dag for mig.. 10.000 skridt har jeg snart gået, så stod den derudover på en tur i svømmehallen. Har igen idag fået spist 600 gram. grønsager og 6 stk. frugter… Nu skal jeg bare holde det! Håber at det går godt for alle sammen!
    Hilsen Julia

    16. juli 2009 kl. 15:10 som svar til: andre der vil.. (tabe sig) OG SKEMAET BLIVER LAVET OM! :) #7148009
    Julia83
    6 Indlæg

    Du kan købe skridtæller i sportsmaster eller andre sportsforretninger, ved egentlig ikke om de kan får i matas. Men nu er jeg kommet op på de 10.000 skridt, som man jo skal gå på en dag.., så så langt så godt. – Derudover vil jeg førsøge at spise 600 g. grønsager om dagen, plus 6 stk. frugt.. Det kan kun virke :)! (Så en køkkenvægt, er virkelig også bare et must!)
    63,7 kg, stod den på i morges, men er også kun lige startet. vil gerne veje 60 kg.
    Mange hilsner Julia

    15. juli 2009 kl. 19:53 som svar til: andre der vil.. (tabe sig) OG SKEMAET BLIVER LAVET OM! :) #7147993
    Julia83
    6 Indlæg

    Hejsa til jer alle!
    Nu er det altså nu, nu skal det bare kunne lade sig gøre, jeg håber at i har tid og lyst til, at bakke mig op i min ‘livstils-ændring’.. Jeg vejer 64 kg, og vil gerne ned på 60 (hvis jeg skal være realistisk) og 58 (hvis jeg skal tænke, at alt kan lade sig gøre :)).
    Håber at vi sammen kan give hinanden gode råd, til motion, madvaner og støtte!
    Mange hilsner Julia

Viser 6 indlæg - 1 til 6 (af 6 i alt)