til een person >kvinde<
170gr hakket kalkunbryst (oksekød fars kan også bruges)
50gr løg i skiver (hakkes, rives, som man nu vil)
150gr hakkede tomater på dåse
50 gr gulrødder i skiver eller tern
6-8tsk ketchup
hvidløg
timian & oregano
salt og peber
75 gr kogt spaghetti.
—
svits løg og kød i en gryde og til sæt dehakkede tomater, gulderødder, og ketchup. lad det småsimre i ca 20 min.
tlsæt krydderierne og mad kødsaucen til
anret den kogte spaghettig på enterlerken og hæld kødsaucen hen over.
alle de 300 gr grønsager indgår i retten 😉