Fora Sundhed og Helbred NYT SLANKEHOLD!
Viser 15 indlæg - 1 til 15 (af 112 i alt)
  • Forfatter
    Indlæg
  • #5394672
    Englens_mor
    465 Indlæg

    Hej alle sammen..

    Jeg vil gerne starte et nyt slankehold.. 🙂

    Er i friske? Så kan vi følge hinanden og holde hinanden oppe i de svære perioder..

    Nogle der vil være med.. 🙂

    TILMELDTE OG VÆGT OG DIVERSE MÅL:

    Miss_trying:

    Opstart-Uge 1- uge 2
    Alder: 21
    Højde: 158
    Vægt: 73,5 – 72,5 – 71,5
    Lår: 63 – 63 – 62
    Mave: 92 – 88 – 84
    Hofter: 110 – 108 – 108
    Overarm: 34 – 34 – 34
    Talje: 74 – 74 – 73,5
    Bryst: 89 – 86 – 86

    Tabt indtil nu: 2 kilo og 14,5 cm.. 🙂

    ØNSKET VÆGTTAB: 7 kg.. 🙂

    Metzenmus:

    Uge 1
    Alder: 19
    Højde 164
    Vægt: 72
    Lår: 61
    Mave: 98
    Hofter: 107
    Overarm: 30
    Talje: 81
    Bryst: 96

    Tabt indtil nu: 0

    ØNSKET VÆGTTAB: 8-10 KG.

    Chrissy:

    Opstart – Uge 1 -uge 2
    Alder: 24
    Højde: 163
    Vægt: 58,8 – 56,9 – 56,9
    Lår: 53 – 52,5 – 51,5
    Mave: –
    Hofter: 92 – 92 – 91
    Overarm: 27 – 24,5 – 24,5
    Talje: 75 – 74 – 71
    Bryst –

    Tabt indtil nu: 1,9 kilo og 9 centimeter.. 🙂

    ØNSKET VÆGTTAB: 5,8 KG.

    Lineogmagnus:

    Opstart! – uge 1 – uge 2
    Alder: 21
    Højde: 175
    Vægt: 62 – IM – 61,1
    Lår: 52 – IM – 52
    Mave: 92 – IM – 91
    Hofter: 92 – IM – 91
    Overarm: 28 – IM – 28
    Talje: 74 – IM – 73
    Bryst: 86 – IM – 83

    Tabt indtil nu: 0,9 kilo og 6 cm.. 🙂

    ØNSKET VÆGTTAB: 3-4 KILO

    Cami85:

    Opstart – Uge 1 -uge 2
    Alder: 24
    Højde: 165
    Vægt: ?
    Lår: 53,3/41,7 – 52,1/41,6 – 52/41,6
    Mave: 95 – 94,7 – 93,1
    Hofter: 90 – IM – IM
    Overarm: ? – 29 – 28
    Tajle: ? – IM – IM
    Bryst: 96 – 95,8 – 94,5

    Tabt indtil videre: 6 cm.. 🙂

    ØNSKET VÆGTTAB: Ved ikke, bare have maven mindre.

    LouiseOliver:

    Opstart – Uge 1 -uge 2
    Alder: 21
    Højde: 162
    Vægt: 67,4 – 67,3 – 67,2
    Lår: 61,5 – 61,5 – 61
    Mave: 87 – 87 – 86
    Hofter: 108 – 108 – 108
    Overarm: 29 – 29 – 28,5
    Talje: 80 – 78 – 77
    Bryst: 81 – 81 – 3

    Tabt indtil nu: 0,2 kilo og 5 cm.. 🙂

    ØNSKET VÆGTTAB: 12 KG.

    Sofie86:

    Opstart!
    Alder 22
    Højde 165

    ØNSKET VÆGTTAB 10 KG.

    LouiseKiip!

    Opstart – Uge 1 – Uge 2
    Alder: 23
    Højde: 175
    Vægt: 86,3 – 86.1 – 85,1
    Lår: 61 – 60 – 60,5
    Mave 98 – 96 – 95,5
    Hofter 103 – 102,5 – 102,5
    Overarm 34 – 33,5 – 33,5
    Talje 91 – 88 – 87
    Bryst ? – IM – IM

    Tabt indtil nu: 1,2 kilo og 8 cm.. 🙂

    ØNSKET VÆGTTAB: 16,3 KG..

    #6967803
    Englens_mor
    465 Indlæg

    Cami85: Jeg har gjort begge dele..

    Nogle der ved hvordan man bedst laver det skema så man kan sætte det ind her i indlægget?

    #6967804
    Grunk
    1083 Indlæg

    okay så er jeg frisk..
    ved desværre ikke hvordan man laver sådan et

    #6967805
    Englens_mor
    465 Indlæg

    Jeg prøver at brygge et skema sammen så.. 🙂

    #6967806
    louiseoliver
    323 Indlæg

    Super! Ellers må du høre hende der står for det “gamle” slankehold om hvordan hun gjorde 🙂

    Hvad gør vi med vægt og mål, altså hvilken dag skal vi sige og hvor på kroppen skal vi måle??

    #6967807
    Englens_mor
    465 Indlæg

    Mandag morgen er veje og måledag, målene sender man til mig i en Pm og så opdatere jeg hver gang i det første indlæg..

    Jeg laver en linie til hver deltagere med de første mål, og derefter skriver jeg for hver uge nedenunder…

    Er det okay sådan.. 🙂

    #6967808
    Supermon
    3425 Indlæg

    Hvorfor ikke deltage i den allerede opstartede gruppe?

    Bare en undring-…

    #6967809
    Grunk
    1083 Indlæg

    det er i orden med mig..

    #6967810
    louiseoliver
    323 Indlæg

    Super! Ang. målene er det så bare bryst-talje-hofte eller også med lår og arme??

    Supermon, for mit vedkommende fordi jeg synes den allerede er for etableret 🙂 Vil gerne følge med fra starten… Men tja… kan ikke rigtig forklare det bedre.. 🙂

    #6967811
    Grunk
    1083 Indlæg

    jeg tænkte lidt på om målene ikke var, lår, hofter, mave( for mit vedkommende måler jeg det fedeste sted på maven), bryster, arm.. og evt, ankel og håndled..

    #6967812
    Chrissy
    1021 Indlæg

    Jeg synes ihvert fald det skal være bryst-tajle-hofte og lår-arme

    #6967813
    SmiiiiiiL
    321 Indlæg

    Jeg er med

    #6967814
    Grunk
    1083 Indlæg

    skal vi måle nu eller vente til mandag???

    #6967815
    Englens_mor
    465 Indlæg

    Jeg måler overarme, lår, mave, røv, tajle.

    Selvfølgelig kun den ene arm og det ene lår.. 🙂

    SMil..

    Supermon: Fordi den er startet og etableret og sådan..

    #6967816
    SmiiiiiiL
    321 Indlæg

    Jeg er bare så flov over at skulle ligge min vægt ind.. :-S

Viser 15 indlæg - 1 til 15 (af 112 i alt)

Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.